ТВОЙ ЛУЧШИЙ СТАРТ К МЕЧТЕ…
Нет времени на тренировки?
Забудь про часовые тренировки всего 10-15 мин - твоя лучшая подзарядка
● Доступ 4 месяца● Старт курса после активации● Поддержка и ответы тренера
490 грн
2050 грн
ШАГ ЗА ШАГОМ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ …
Система СмартФит - это здоровое и подтянутое тело не выходя из дома!
Экспресс- тренировки - ТВОЙ ЛУЧШИЙ СТАРТ!
Месяца доступ
Все видео в записи выполняй в любое удобное время! Этот курс успевают проходить по 5-7 раз
Тренировок
Неврология, дыхание, функциональные и силовые тренировки, растяжка и мобильность суставов
Комплекса
вариации составления комплексов уже на 30 мин тренинга на разные группы мышц
Поддержка
Подробные инструкции прохождения, разбор техники упражнения! Обратная связь в чате! Наша задача не навредить, а сделать тело сильнее и здоровее!
КУРС ПОДХОДИТ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ЖИТЬ В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ
Нет времени на регулярные тренировки, но чувствуешь, что тело и психика уже не вывозят!
Нужна короткая утренняя зарядка, чтобы взбодриться и пробудить тело
Много раз начинали онлайн, но боли в теле останавливали? Ищете здоровый и грамотный подход?
Вы новичок и хотите заниматься от простого к сложному, чтобы не было сопротивлений и больше не бросать!
Стремитесь избежать травм - есть проблемы со здоровьем и нужна безопасность упражнений?
Долгое время не занимались спортом и хотите вернуться к тренировкам
РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Снизятся хронические боли
Уменьшатся отеки!
Улучшится качество жизни
Появится больше энергии и концентрации в работе!
Улучшится сон!
уменьшите спазмы в спине, шее, между лопатками, появится легкость
увидите, что по утрам лицо свежее, а к вечеру ноги не такие тяжелые и грузные
нормальное настроение, бодрость в теле, оптимизм и продуктивность!
Поверите в себя и свои силы! Что не вы ленивый - просто у тела не было сил на сложный тренинг с прыжками и неадекватными табатами
Все успешные люди занимаются спортом - может неспроста?)
ТРЕНИРОВКИ КУРСА
Осанка - комплекс на все тело
Таз и ноги
Комплекс для дыхания
Комплекс на все тело
Живот и МТД
Внутренняя поверхность бедра
ТБС и мягкая растяжка
Неврологический комплекс
Ягодицы и ноги. Баланс
Ленивая тренировка
Голеностоп. Голень. Ноги
Мобильность и стабильность таза
Лимфодренажный комплекс
Вeстибулярный аппарат
Гарячая тренировка ягодиц
Живот и стопа
Суставная разминка
Осанка
ТРЕНИРОВКИ КУРСА
ГАРАНТИЯ 14 ДНЕЙ
Вы ничем не рискуете – если марафон вам не понравится - я верну вам средства без лишних вопросов
ЭКСПЕРТ КУРСА
НАТАЛЬЯ ЧЕРВОНОШТАН
● фитнес тренер с опытом работы более 15 лет - хронические боли в теле, нарушение осанки, неврология, послеродовое восстановление
● представитель «Ассоциации кинезиологов и реабилитологов Украины» в г. Днепре
● организатор обучающих семинаров для тренеров
● более 20-ти сертификатов и дипломов в проф. деятельности
● более 8 тыс часов индивидуальной работы с людьми
● cертифицированный инструктор по MFR
● реабилитация и восстановление по работе с грыжами, хронические боли
Я не теоретик, я практик!
Благодаря опыту персональной работы с людьми в оффлайне я могу эффективно тренировать онлайн!
Я не теоретик, я практик!
Благодаря опыту персональной работы с людьми в оффлайне я могу эффективно тренировать онлайн!
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ ОТ КЛИЕНТОВ
Противопоказания
Прохождение онлайн-программы – зона вашей ответственности. Приобретая программу, вы соглашаетесь, что не имеете противопоказаний:
• Острый период какой-либо боли или воспаления
• Беременность
• Остеопороз
• Опущение внутренних органов 3-4 степени
• Геморрой в стадии обострения
• Онкологические заболевания
• Недавние роды: можно с разрешения врача
• Недавние операции: можно с 6 месяца или разрешения врача
• диастаз более 4см
•другие медицинские противопоказания и рекомендации вашего лечащего врачаОборудование
В этом курсе продумано все для легкого и быстрого старта!
Все необходимое есть в каждом доме!
- Коврик для йоги ( но можно и на домашнем ковре);
-Полотенце;
Стул;
-Маленькая подушка (свернутый плед)Переживаю, что тренировками онлайн можно навредить? Могу делать что-то не правильно
Вы все верно переживаете, работая без тренера, нужно быть уверенной, что все понятно, поэтому на моих курсах никаких движений "под музычку" только объяснения, разбор техник и последовательность от простого к сложному! В этом курсе БАЗА! Тренировками можно как лечить так и калечить, и я за первое!
Если мне не понравится?
Каждому действительно нужен "свой тренер" вы можете приобрести, позаниматься и если Вам по каким либо причинам не подойдут тренировки Вы в течении 14 дней можете обратиться и получить свои деньги обратно!
Но я уверена, что экспресс-тренировки это ЛУЧШИЙ СТАРТ для онлайн тренировок! Все понятно, длступно и всегда можно найти время!)